Que manger avant les règles? à l’approche des règles, nous avons généralement un plus gros appétit et sommes particulièrement attirées par les aliments sucrés. En effet, notre métabolisme de base (l’énergie que nous utilisons au…
Voir l’articleParlons du sucre présent dans les fruits, car je sais que beaucoup d’entre vous craignent de prendre du poids en mangeant trop de fruits. Voici 6 raisons d’incorporer plus de fruits juteux dans votre alimentation…
Voir l’articleQu’est-ce que B12? La vitamine B12 est une vitamine soluble dans l’eau, également appelée cobalamine. Il intervient dans le métabolisme de chaque cellule du corps humain et est vital pour une santé optimale. La vitamine…
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Voir l’articleSalut les amis :-))) Bonne année! Je ne sais pas pourquoi j’ai attendu aussi longtemps, mais depuis le 1er janvier, je pensais que ce serait un bonne idée pour partager mon premier post de blog…
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