RÉSOLUTIONS DU NOUVEL AN

RÉSOLUTIONS DU NOUVEL AN

Salut les amis :-)))

Bonne année! Je ne sais pas pourquoi j’ai attendu aussi longtemps, mais depuis le 1er janvier, je pensais que ce serait un bonne idée pour partager mon premier post de blog de l’année.

Les résolutions du Nouvel An sont une bonne chose, non? D’une manière ou d’une autre, nous partons du principe qu’une nouvelle année, une nouvelle semaine ou tout simplement une nouvelle journée nous aidera à changer nos habitudes et à être plus disciplinés. Je ne pense pas que nous ayons jamais besoin d’attendre une date précise pour que le changement se produise, mais j’aime en profiter pour écrire les objectifs de la nouvelle année, car cela me permet de rester concentré et de savoir où Je veux être dans quelques années.

Si votre résolution du Nouvel An est de manger plus sainement, de perdre du poids ou de faire de l’exercice, je vous suggère fortement de vous concentrer sur l’exercice et une alimentation saine en tant que changement de mode de vie tout au long de la vie, et non d’un régime rapide. Vous voulez vous sentir mieux chaque jour, ce qui vous aide finalement à faire de votre mieux dans tous les autres domaines de la vie. Changez vos habitudes de jour en jour, permettez peu de repli et ne vous pressez pas avec des objectifs irréalistes. Cela ne fera que vous énerver et ne vous motivera pas du tout. Rappelez-vous toujours que vous n’êtes pas défini par votre apparence, mais par votre personnalité, votre équilibre intérieur, votre amour-propre, votre gratitude, votre bonheur et votre intuition qui vous aide à prendre la bonne décision dans la vie. .

La nourriture, la forme physique et le bien-être font partie de ma vie, mais je ne veux pas qu’elle contrôle ma vie de quelque façon que ce soit. Depuis que je suis devenu végétalienne, que j’ai arrêté mon travail dans l’événementiel, j’ai réalisé combien de temps j’avais perdu à trop penser à la nourriture, aux aliments à manger, aux choses à éviter, à la façon dont je serais le plus maigre, etc. Tout cela était juste pour faire plaisir aux autres ( clients, agences et sociétés ..) mais pas pour moi. Manger comme je mange maintenant m’a beaucoup appris sur l’amour de soi et l’écoute de votre corps. Je suis tellement plus productif depuis que j’ai cessé de me préoccuper de la nourriture, des calories et du poids et que je me sens mieux un million de fois de mieux en mangeant des aliments complets à base de plantes, où je peux toujours manger autant que je le souhaite.

CHOISISSEZ 5 RESOLUTIONS POUR VOUS CONCENTRER ET OUBLIER TOUS LES AUTRES

J’ai généralement la liste la plus longue à faire, trop d’idées et je perds facilement la trace. Prenez votre temps, concentrez-vous sur une chose à la fois, faites de petits pas chaque jour et commencez avec ce qui vous semble le plus facile. Vous serez de plus en plus confiant après avoir constaté les premières petites améliorations. Si vous avez besoin d’inspiration pour les résolutions 2019 qui améliorent votre bien-être, voici mes cinq principales priorités. 🙂

TOP 5 DES OBJECTIFS À SURVENIR EN 2019

  1. Soyez gentil avec vous-même et faites une pause chaque fois que vous en avez besoin.
  2. Faites confiance à votre voix intérieure et prenez vos propres décisions.
  3. Dors plus.
  4. Boire des smoothies verts tous les jours.
  5. Entourez-vous de personnes positives, n’ayez pas peur de laisser aller les personnes négatives qui ne font pas ressortir le meilleur de vous.

J’espère que vous avez trouvé ce post utile. Si vous avez des questions, faites-le moi savoir dans les commentaires ci-dessous. Bonne année à tous! Tirons le meilleur parti de 2019

Véganement vôtre

Hanane

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